CHEESECAKE SALUDABLE

CHEESECAKE SALUDABLE

Os dejo mi receta personal de la #tartadequeso saludable con #arándanos, es muy fácil y barata de hacer.

Proceso: comienza por la base y mezcla todos los ingredientes en un bol grande. Amasa con espátula dura o manos. Coloca apretando con los dedos en un molde antiadherente o con papel vegetal. Hornea 10’ a 180°C.

Para la crema de queso lo mezclamos todo junto (menos los frutos) y colocamos encima de la galleta. Al final añadimos la mitad de los frutos encima. Hornea a 180°C durante 50’. Con el resto de frutos rojos haremos una mermelada casera en el microondas. Cuando haya enfriado, se coloca encima del cheesecake saludable.

Importante: deja reposar en la nevera al menos 3 horas antes de comer!!

 

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CHEESECAKE SALUDABLE 🍰 Receta de @albafityoga . Os dejo mi receta personal de la #tartadequeso saludable con #arándanos, es muy fácil y barata de hacer 😊 . Ingredientes base galleta: -2 cdas crema de cacahuete -10 cdas copos de avena finos -1 cda cacao puro polvo -1 cda aceite de coco -Chorrito de leche -Edulcorante al gusto . Ingredientes crema queso: -450g queso fresco batido o quark desnatado -50g queso crema o mascarpone -2 huevos -2 cdas aceite de coco -1 cda jugo limón + ralladura piel -Edulcorante al gusto -100g Arándanos congelados . Proceso: comienza por la base y mezcla todos los ingredientes en un bol grande. Amasa con espátula dura o manos. Coloca apretando con los dedos en un molde antiadherente o con papel vegetal. Hornea 10’ a 180°C. . Para la crema de queso lo mezclamos todo junto (menos los frutos) y colocamos encima de la galleta. Al final añadimos la mitad de los frutos encima. Hornea a 180°C durante 50’. Con el resto de frutos rojos haremos una mermelada casera en el microondas. Cuando haya enfriado, se coloca encima del cheesecake. . Importante: deja reposar en la nevera al menos 3 horas antes de comer!! . Si no tenéis un ingrediente o buscáis un sustituto, no dudéis en preguntar en los comentarios 🤗

Una publicación compartida de Fran Cabello (@francabello_78) el 22 Mar, 2020 a las 2:29 PDT

CHEESECAKE SALUDABLE

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Información nutricional 200 Calorías 20 grams grasa

Puntuación: 5.0/5

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INGREDIENTES

• Ingredientes base galleta:
• -2 cdas crema de cacahuete
• -10 cdas copos de avena finos
• -1 cda cacao puro polvo
• -1 cda aceite de coco
• -Chorrito de leche
• -Edulcorante al gusto
• Ingredientes crema queso:
• -450g queso fresco batido o quark desnatado
• -50g queso crema o mascarpone
• -2 huevos
• -2 cdas aceite de coco
• -1 cda jugo limón + ralladura piel
• -Edulcorante al gusto
• -100g Arándanos congelados

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